認知症になる前からフェルガードを摂取しておこう

フェルガードで健康体

夫婦

効果を高めるために

私たち日本人の食生活に欠かせないお米。この米ぬかに強力な抗酸化作用のある物質が含まれていることがわかりました。それがフェルラ酸です。私たちに訪れる老化現象の原因は体の酸化です。細胞がさび付くことで機能低下し、それが老化に繋がるわけですが、フェルラ酸はそのさび付きを抑えてくれます。もちろん飲むことで年齢的に若返ることはできませんが、若々しい身体の維持に大きく繋がります。そんなフェルラ酸を含むサプリとして有名なのがフェルガードです。これを飲むことで健康生活に繋がるわけですが、できればその効果を高めたいという方が多いでしょう。何か良い方法はないのでしょうか。フェルガードは医薬品ではないので、このタイミングで飲まないと効果が無いという代物ではありません。ほかのサプリメントと同様、毎日継続して飲むことで初めて効果を実感できるわけです。飲み忘れが心配なら起床後がおすすめです。仮に飲み忘れても一日は長いですから、飲むタイミングがたくさんあります。より効果を得たいというなら就寝前です。新陳代謝をするための成長ホルモンは主に睡眠中に分泌すると言われているからです。効率を考えると就寝前がいいですが、フェルガードに含まれるフェルラ酸にはメラニンの生成を抑える効果もあるため、美白効果を期待したいなら、出かける30分前などに飲むのがいいでしょう。また、いくらフェルガードを飲んでいるからといって、自堕落な生活習慣ではその効果も半減するので、規則正しい生活習慣が健康生活の土台であることは忘れないことです。